孤軍奮闘黙示録 〜 日々の足跡 〜

今まで社会人として経験してきたことや所属している組織内で起こった出来事、大好きな糸島のことなどを綴っています。

ダイエット2日目

今日も頑張りました( ー`дー´)キリッ

 

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今日の記録

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体重 : 66.0Kg(+-0)

体脂肪率 : 19.1%(-0.5%)

 

()内は前日比

 

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やったこと

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やったこと① 腹筋20回

やったこと② バランスボールに10分以上乗る

やったこと③ My壁でクライミングトレーニング

やったこと④ 懸垂10回

 

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まとめ

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始めて2日目のためまだまだ変化はありません(^_^;)

 

いつの日か変化が実感できるようにまだまだ続けて行きますよ〜

目標の50Kg台まではまだまだ遠いなぁ〜