孤軍奮闘黙示録 〜 日々の足跡 〜

今まで社会人として経験してきたことや所属している組織内で起こった出来事、大好きな糸島のことなどを綴っています。

ダイエット13日目

ここ最近21:00を過ぎると強烈な睡魔に襲われているんです

その睡魔に勝てずにいつの間にうたた寝をしてしまい、ちょっとした運動でさえ億劫になっています(´;ω;`)

 

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今日の記録

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体重 : 65.6Kg(-0.4Kg)

体脂肪率 : 19.3%(+0.1%)

 

()内は前日比

 

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やったこと

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やったこと① 万歩計の記録 9,546歩

やったこと② 腹筋15回

 

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まとめ

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今日は目標の10,000歩には届きませんでした(/_;)

 

今22:30前後です

今から歩く勇気は全くないのです・・・

 

自分に甘〜い自分が嫌なんですがどうしても体が今からは動きません・・・

 

こんな残念な自分ですが、記録を残すことで食事の取り方や歩くことをいつも以上に意識して、少しでも痩せられるように頑張っているつもりです( ゚∀゚)・∵. グハッ!!