孤軍奮闘黙示録 〜 日々の足跡 〜

今まで社会人として経験してきたことや所属している組織内で起こった出来事、大好きな糸島のことなどを綴っています。

ダイエット15日目

今日もほとんど何もせずに体重計に乗りました(^_^;)

 

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今日の記録
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体重 : 65.8Kg(+-0Kg)

体脂肪率 : 18.0%(-1.1%)

 

()内は前日比

 

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やったこと
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やったこと①万歩計の記録 10,732歩

 

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まとめ
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今日は目標の10,000歩歩けました\(^o^)/

でもそれ以外は何もしていません(´;ω;`)

 

ほぼ努力せずに行っている記録ダイエット

大きな変化もないまま始めて約2週間

そろそろ変化が欲しくなってきているので何に取り組もうか現在考え中です(´-`).。oO