孤軍奮闘黙示録 〜 日々の足跡 〜

今まで社会人として経験してきたことや所属している組織内で起こった出来事、大好きな糸島のことなどを綴っています。

ダイエット16日目

いつの間にかこの話題もアップを忘れていました(;´∀`)

 

=================================================================

今日の記録

=================================================================

体重 : 65.4Kg(-0.4Kg)

体脂肪率 : 17.9%(-0.1%)

 

()は前回比

 

=================================================================

やったこと

=================================================================

やったこと① ちょっとしたクライミング

やったこと② 万歩計の記録 11,304歩

 

=================================================================

まとめ

=================================================================

今日から自宅のプライベートウォールをちょっと登ってみました

今までは懸垂で頻繁に使うのみで、登ることはあまりなかったですが久しぶりに登ってみました

 

ちょっと登っただけでしたが、やっぱりクライミングって面白いですね(*˘︶˘*).。.:*♡

そして、自分が考えたルートが登れないと悔しいんですよねぇ〜

 

自分にとってはストレス発散と無心になれる時間が過ごせて、大げさですが何だか充実した時間となりました(*^^*)