孤軍奮闘黙示録 〜 日々の足跡 〜

今まで社会人として経験してきたことや所属している組織内で起こった出来事、大好きな糸島のことなどを綴っています。

ダイエット24日目

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小雨が降る中頑張ってきました( ´ー`)フゥー...

 

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今日の記録

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体重 : 66.2Kg()

体脂肪率 : 16.2%()

 

()内は前回比

 

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やったこと

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やったこと① 軽いランニング 1.5Km

やったこと② ウォーキング 4.2Km

やったこと③ 万歩計の記録 16,954歩

 

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まとめ

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今日は仕事が忙しく帰宅が遅くなってしまい、自分にかなり負けそうな感じがしていましたが、ただでさえ週末サボっていたので平日くらいは頑張ろうっと自分を奮い立たせて頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

この調子で明日からも頑張るぞっ(`・ω・´)シャキーン